Görel hon kan.........

vad var de för låt igentligen. De är helt otroligt att den kom bland de 5 bästa. Jag som tyckte Marie skulle komma bland de 5 bästa. Men jag tro att de blir så tokigt när man ska ringa och rösta så många gånger. En del har inte råd att rösta så många gånger varje lördag fram över. Så då blir de väl de låtar man inte vill ska komma fram. Sov till 9.30 idag de var skönt, gick upp för att göra frukost för de var ingen som hade börjat med. Fasr alla var uppe innan mig. Satt på lite tvätt och fixade lite som vanligt. Fast enligt en person som gör jag ingeting. Men de är konstigt för de finns alltid mat på bordet, kläderna är tvättade mm. Men jag gör ingeting. Så de känns bra att jag bara latar mig, vilket skönt liv jag lever i. Jag gick själv ut på en promenad, Tracy är sjuk så då fick jag ta tag i mig själv och gå ut. Gick 1h 15min de var ca 9000 steg och 4km. Så de var skönt var helt slut när jag kom hem. Per är och kör Amanda till heron city ska titta på bio. Ebba ska till Frida. Själv ska jag inte göra något ting. men jag har tvättstugan kl 16 och maten ska vara klar till 18. Men vi får se vem som får göra det, de är nog Inga från sweden. La upp dagens bild, så idag blev de min stegräknare från tappa.se . Jag återkommer senare med mina steg. Men dagen måste bli klar först. Jag gick in på tappa.se där kunde men räkna ut hur mycket man skulle gå för att gå ner 0,5kg i veckan och hur mycket kalorier man ska äta för att gå ner det. Man skriver ner längd, vikt, kön och jag ska gå ca 11700steg om dan för att gå ner. Gå in och testa så får ni se. Denna vecka vill jag verkligen gå ner 0,6kg då har jag gått ner 18kg. Så de är mitt mål denna vecka. Jag ska inte äta tomma kalorier har jag lovat mig. De ska bli kul att se om jag håller det. Men ha en bra fortsatt söndag. KRAM GK